パーソナルトレーニング

自立式パーソナルトレーニング会員募集中!

あなたのお悩みを解決!あなただけのトレーニングメニューでボディメイク!
身体の歪みや痛みの原因を写真や動画で解析+あなただけのメニューを計画・実践する
「S.O.A.P」システムを導入した最新パーソナルトレーニングです!
身体のお悩みを解決し、あなただけのトレーニングメニューでボディメイクしよう!
※パーソナルトレーニングは有料オプションとなります。



SOAPシステムとは?

Subjective

Subjective (主観)

トレーニングの目的や生活、運動習慣など、主観的なデータのヒアリングを実施します。

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Objective

Objective (客観)

動きや姿勢を写真や動画で記録&チェックしていきます。

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Assessment

Assessment (評価)

主観データ、客観データをもとに、身体の状態を分析・評価します。

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Plan of action

Plan of action (計画・実行)

課題を解決するためのコンディショニングメニューを作成・実施します。
メニューの実施内容や、達成度も記録していきます。




こんな方にピッタリです!

Plan of action



ボディメイクコース

43,200

  • 全8回コース
  • 初回90分・2回目以降50分
  • 完全予約制
  • ※基本お好きな日時を
    お選びいただけます。
    担当トレーナー・スタッフと
    ご相談ください

機能改善コース

43,200

  • 全8回コース
  • 初回90分・2回目以降50分
  • 完全予約制
  • ※基本お好きな日時を
    お選びいただけます。
    担当トレーナー・スタッフと
    ご相談ください

お試し1回体験

3,240

  • お一人様1回限り
  • 60分間
  • 完全予約制
  • マンツーマントレーニング