冬でも快適!温水プール!
ウォーキング1コース・スイム2コースをご用意!

  • 流水
  • ウォーキング
  • アクアビクス
  • その他、楽しいイベントも開催!是非ご参加下さい!

脂肪燃焼度ナンバー1!水中でのトレーニングはケガもしにくく、且つ、効果的にトレーニングできます!※プールへはロッカーより直接入場できます。

Sportsclub Ushiku

Pool Programs

※2018/10~のプログラムです。(定期的に変更となります)※変更レッスンは「赤塗り」で表示

月曜日

# Time Lesson name Instructor
1 8:15~9:00 アクアズンバ45 SATOKO
2 13:30~14:15 アクアシェイプ45 Shizuku
3 14:30~15:15 流水ウォーキング45 -
4 20:00~20:45 アクアシェイプ45 SATOKO

火曜日

# Time Lesson name Instructor
1 8:30~9:00 流水30
2 13:15~14:00 アクアシェイプ45 Tommy
3 14:15~15:00 流水ウォーキング45 -
4 16:00~16:15 ショートウォーキング -

毎週水曜日は休館

木曜日

# Time Lesson name Instructor
1 8:15~9:00 流水ウォーキング45 -
2 13:30~14:15 アクアズンバ45 SATOKO
3 14:30~15:15 流水ウォーキング45
4 16:00~16:15 ショートウォーキング -

金曜日

# Time Lesson name Instructor
1 8:15~9:00 アクアシェイプ45 さや
2 13:30~14:15 アクアシェイプ45 寺田
3 14:45~15:00 ショートウォーキング -

土曜日

# Time Lesson name Instructor
1 9:15~9:30 ショートウォーキング -
2 16:00~16:15 ショートウォーキング -

日曜日

# Time Lesson name Instructor
1 11:00~11:45 流水ウォーキング45 -