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祭日プログラム

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祭日プログラム

11月3日（月）祭日プログラム
09:00～09:45 ／ ウェーブリングヨガ45（定員30名）／ 石塚 IR
10:00～10:30 ／ 初めてキックエクササイズ30 ／ 石塚 IR
10:45～11:45 ／ ZUMBA 60 ／ KEIKO IR
13:15～14:00 ／ Sintex® トーン45 ／ 黒川 IR
14:15～15:15 ／ フラシェイプ60 ／ 黒川 IR
15:30～16:15 ／ エアロ初中級45 ／ 石垣 IR
16:30～17:15 ／ バレトン45 ／ めい IR
09:00～10:00 ／ リラックスヨガ60／ 中川原 IR
10:15～10:45 ／ バレトン30 ／ 黒川 IR
11:00～11:45 ／ エアロ初級45 ／ 黒川 IR
13:40～14:40 ／ ボディコンバット60 ／ のっしー＆さや IR
15:00～15:45 ／ ボディジャム45 ／ さや IR
16:00～16:45 ／ エアロ中級45 ／ 石垣 IR
17:00～17:45 ／ ペルヴィックストレッチ45 ／ KYOKO IR
09:00～10:00 ／ 朝ヨガ60／ 平井 IR
10:15～10:45 ／ ステップ初級30（定員30名） ／ 橘 IR
11:00～12:00 ／ エアロ上級60 ／ 橘 IR
13:15～14:00 ／ マットサイエンス45 ／ みゆう IR
14:15～15:00 ／ ボディパンプ45（定員30名） ／ みゆう IR
15:15～16:00 ／ キックエクササイズ45 ／ 石塚 IR
16:15～17:15 ／ フラシェイプ60 ／ 黒川 IR