祭日プログラム

09:00～09:45 ／フィットネスフラ45 ／増田 IR

10:00～10:30 ／初めてエアロ30 ／増田 IR

10:45～11:45 ／ペルヴィックストレッチ60 ／ Tommy IR

13:15～14:00 ／ステップ初級45（定員30名）／いけだ IR

14:15～15:00 ／やさしいボックスワーク45（定員30名）／のっしー IR
※ペナルティボックスというグッズを使用し、全身トレーニングを行うクラス

15:15～15:45 ／バレトン30 ／黒羽 IR

16:00～17:00 ／ピラティス60 ／黒羽 IR

09:00～09:30 ／初めてエアロ30 ／石塚 IR

09:45～10:30 ／初めてキックエクササイズ45 ／石塚 IR

10:45～11:45 ／ breath yoga60 ／平井 IR

13:15～14:00 ／ラテン45 ／ SATOKO IR

14:15～15:15 ／ボディパンプ60（定員30名）／みゆう IR

15:35～16:20 ／エアロ中級45 ／石垣 IR

16:35～17:35 ／ストレッチポール60 ／石垣 IR