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A スタジオ(2026.11～)

定番のエアロビクスから人気のレズミルズプログラム、マットクラスなど幅広いジャンルのレッスンが楽しめます。アクティブなレッスンからゆったりとしたレッスンまで楽しめるのがAスタジオの特徴。

月曜日
8:15～9:00 ／ リラックスヨガ45 ／ 石塚 IR
9:15～10:00 ／ 初めてキックエクササイズ45 ／ 石塚 IR
11:00～11:50 ／ ZUMBA50 ／ KEIKO IR
【NEW】13:15～14:05 ／ ダンスエアロ50 ／ あみ IR
14:20～15:20 ／ エアロ上級60 ／ 横田 IR
18:20～19:00 ／ バレトン40 ／ 黒川 IR
19:15～20:00 ／ レズミルズダンス45 ／ 青木 IR
20:15～21:15 ／ ①.③.⑤ FITHOP 60 ／ 青木 IR
20:15～21:15 ／ ②.④ ZUMBA 60 ／ 青木 IR
8:15～9:00 ／ エンジョイフラ45 ／ 寺田 IR
9:30～10:30 ／ マットサイエンス60 ／ 増田 IR
10:45～11:15 ／ 初めてエアロ30 ／ 増田 IR
12:10～12:55 ／ エアロ初級45 ／ いけだ IR
13:15～14:00 ／ ステップ初級45 ／ いけだ IR
14:30～15:15 ／ ボディコンバット45 ／ さや IR
19:30～20:00 ／ ボディパンプ30 ／ のっしー IR
20:15～21:15 ／ ①.③.⑤ボディコンバットTS60 ／ のっしー IR
20:15～21:15 ／ ②.④ボディコンバット60 ／ のっしー IR
8:15～9:00 ／ 身体操作ストレッチ45 ／ 寺田佳 IR
9:15～10:00 ／ エアロ初級45 ／ 上重 IR
10:45～11:30 ／ エアロ中級45 ／ KEIKO IR
13:15～13:45 ／ ステップ初級30 ／ さや IR
14:00～15:00 ／ Best-hit POP's60 ／ UNO IR
18:15～19:00 ／ エアロ初級45 ／ KEIKO IR
20:30～21:30 ／ ①.③.⑤ボディジャム60 ／ さや IR
20:30～21:30 ／ ②.④ボディジャムTS60 ／ さや IR 　　　　　　　　　　　　　　　　
8:15～9:00 ／ バレトン45 ／ 青木 IR
9:15～9:45 ／ZUMBA30 ／ 青木 IR
10:00～11:00 ／ マットサイエンス60 ／ 染谷 IR
11:15～12:15 ／ エアロ上級60 ／ 染谷 IR
13:15～13:45 ／ 初めてエアロ30 ／ 石垣 IR
14:00～14:45 ／ ステップ初級45 ／ 石垣 IR
18:15～18:45 ／ 初めてエアロ30 ／ さや IR
19:30～20:30 ／ ①.③.⑤ボディパンプ60 ／ みゆう IR
19:30～20:30 ／ ②.④ボディパンプ60 ／ みゆう IR
8:45～9:30 ／ 身体操作ストレッチ45 ／ 寺田佳 IR
9:45～10:15 ／ 初めてエアロ30 ／ Tommy IR
10:35～11:35 ／ ペルヴィックストレッチ60 ／ Tommy IR
14:00～15:00 ／ DISCO 60 ／ UNO IR
15:20～16:20 ／ ピラティス60 ／ 荒井 IR
【NEW】17:15～18:00 ／ エアロ＆ストレッチ 45 ／ ①.③.⑤ 石塚 IR／ ②.④ さや IR
【NEW】18:15～19:00 ／ ①.③.⑤ 初めてキックエクササイズ 45 ／ 石塚 IR
【NEW】18:15～19:00 ／ ②.④ ステップ初級 45 ／ さや IR
8:45～9:45 ／ Sintex® トーン＆リボーン60 ／ 黒川 IR
10:05～10:50 ／ Sintex® カーディオ45 ／ 黒川 IR
13:00～13:45 ／ ボディコンバット45 ／ さや IR
14:00～14:45 ／ ボディパンプ45 ／ のっしー IR
15:00～15:45 ／ ボディジャム45 ／ さや IR
16:00～16:45 ／ エアロ初中級45 ／ 石垣 IR

B スタジオ(2026.11～)

最近人気沸騰中のヨガやピラティスクラスなどのマットクラスが楽しめるのは、Bスタジオ。最新の照明や新しいアイテムも導入し、お洒落空間でレッスンが楽しめます。マットも備え付けのものがありますので、マットを買う必要もございません。

月曜日
【Virtual 30】
8:30～09:00 ／ エアロビクス入門～初級
9:30～10:15 ／ ペルヴィックストレッチ45 ／ KYOKO IR
10:45～11:45 ／ アクティブヨガ60 ／ 平井 IR
【Virtual 30】
12:00～12:30 ／ ストレッチ
13:30～14:15 ／ コアエクササイズ45 ／ STAFF
15:00～16:00 ／ マットサイエンス45 ／ みゆう IR
【Virtual 20】
17:50～18:10 ／ サーキット
【Virtual 45】
19:00～19:45 ／ ヨガ
【Virtual 30】
20:00～20:30 ／ 格闘技エクササイズ
21:00～22:00 ／ バランスコーディネーション60 ／ 石垣 IR
【Virtual 30】
8:15～08:45 ／ ヨガ
【Virtual 30】
9:00～09:30 ／ ダンス
10:00～11:00 ／ アクティブヨガ60 ／ 平井 IR
【Virtual 30】
11:25～11:55 ／ ストレッチ
13:30～14:15 ／ ペルヴィックストレッチ45 ／ Tommy IR
15:00～16:00 ／ リラックスヨガ60 ／ RIRI IR
18:30～19:00 ／ コアエクササイズ30 ／ STAFF
【Virtual 30】
19:15～19:45 ／ エアロビクス入門～初級
【Virtual 45】
20:00～20:45 ／ ダンス
【Virtual 30】
21:20～21:50 ／ ストレッチ
【Virtual 30】
8:30～9:00 ／ 格闘技エクササイズ
9:30～10:30 ／ リラックスヨガ60 ／ 伊納 IR
【Virtual 20】
10:45～11:05 ／ ボディデザイン
11:45～12:30 ／ Sintex® トーン45 ／ さや IR
13:30～14:30 ／ アクティブヨガ60 ／ MAHO IR
【Virtual 20】
15:10～15:30 ／ ダンス
【Virtual 30】
15:40～16:10 ／ ボディデザイン
【Virtual 30】
18:30～19:00 ／ 格闘技エクササイズ
19:30～20:20 ／ Sintex® トーン＆リボーン50 ／ 黒川 IR
【Virtual 30】
20:40～21:10 ／ サーキット
【Virtual 15】
21:45～22:00 ／ ストレッチ
【Virtual 30】
8:30～9:00 ／ ストレッチ
9:30～10:15 ／ アクティブヨガ45 ／ 伊納 IR
【Virtual 30】
10:30～11:00 ／ 格闘技エクササイズ
【Virtual 30】
11:30～12:00 ／ エアロビクス入門～初級
【Virtual 20】
12:20～12:40 ／ ストレッチ
14:15～14:45 ／ コアエクササイズ30 ／ STAFF
15:00～16:00 ／ リラックスヨガ60 ／ 寺田 IR
【Virtual 20】
17:45～18:05 ／ ボディデザイン
【Virtual 30】
18:50～19:20 ／ ストレッチ
【Virtual 45】
19:40～20:25 ／ エアロビクス初中級～中上級
20:50～21:50 ／ リラックスヨガ60 ／ みゆう IR
【Virtual 30】
9:00～9:30 ／ ヨガ
【Virtual 30】
9:45～10:15 ／ ダンス
【Virtual 30】
10:45～11:15 ／ ボディデザイン
【Virtual 45】
11:30～12:15 ／ エアロビクス初中級～中上級
12:45～13:45 ／ マットサイエンス60 ／ UNO IR
【Virtual 45】
14:30～15:15 ／ ボディデザイン
【Virtual 30】
15:45～16:15 ／ エアロビクス入門～初級
【Virtual 45】
16:30～17:15 ／ ヨガ
【Virtual 30】
19:15～19:45 ／ ダンス
【Virtual 45】
9:00～9:45 ／ ダンス
【Virtual 30】
10:00～10:30 ／ ストレッチ
11:15～12:15 ／ リラックスヨガ60 ／ 中川原 IR
【Virtual 15】
12:30～12:45 ／ ストレッチ
【Virtual 45】
13:45～14:30 ／ ダンス
【Virtual 45】
14:55～15:40 ／ ボディデザイン
【Virtual 30】
16:00～16:30 ／ ストレッチ
【Virtual 30】
17:00～17:30 ／ サーキット

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