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スポーツクラブ牛久 各エリアについて

Sports Club Ushiku Area

比較表

知っておこう!フィットネスとその他の比較


フィットネス
左記項目のほぼ全てに効果が期待できます!正しい運動をすれば、身体の歪みが改善され、健康や身体に関する問題を根本から解決できます。

エステ
一時的に効果を得られるものもありますが、維持するためには永久的に通い続けなければならないという問題があります。

ウォーキング
有酸素運動のみでは、筋力は向上せず、成長ホルモンも殆ど分泌されないため、アンチエイジングや美容効果はあまり期待できません。

偏った食事制限
栄養バランスを欠いたカロリー制限では、「美」を手に入れられないどころか、健康を害する恐れがあり、大変危険です。

スポーツクラブ牛久・無料見学のご案内

スポーツクラブ牛久は会員様を徹底サポート!だから安心です!

その1・初回3D分析測定

最新の3D分析であなたの身体を初回無料診断!
身体の状態を把握し、適切なトレーニング方法をご提案いたします。

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その2・2ヶ月無料サポート

マシンの使い方や、ウエイト調節、トレーニング回数など専門スタッフが無料で徹底サポート!
マンツーマンで貴方をサポートさせていただきます!

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その3・飽きずに継続できる!

定期的なスタジオプログラムの変更やニューマシンの導入、さらには楽しいイベントまで盛りだくさん!
スポーツクラブ牛久なら飽きずに運動を継続できます!
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当クラブへ初めてご入会される方はこんな方!

フィットネス経験は?

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男女比率は?

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年代は?

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身体の美しさは骨盤から
チェックリスト

あなたの「骨盤ゆがみ度」チェック


0~3個
素晴らしい!今以上の美を目指しましょう!

4~6個
骨盤がゆがんでいる可能性大!1度スタッフまで相談しよう!

7~9個
放っておくと大変なことに!一刻も早い対応を!

10個以上
骨盤大ピンチ!自覚症状もかなりあるのでは!?

スポーツクラブ牛久で今すぐ骨盤リセット!
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2015.10.01

ホームページをリニューアルしました。

  • miyamoto IMG
    マネージャー 宮本 学から皆様へ Manager

    スポーツクラブ牛久の支配人の宮本です。 私たちは、運動を通した「成果と笑顔の提供」を目標としたクラブ運営をしています。 運動を通して成果を出すためには、第1に運動習慣を作ること。さらに、運動の頻度、運動強度・トレーニングプログラム、休養や栄養が大切です。 運動をこれから始める方や初心者の方は、不安な点や不明な点があると思いますが、そんな時はスタッフまで、お気軽にご相談ください。 スタッフ一同、あなたの目標達成のお手伝いできることを楽しみにしております。

  • saito IMG
    サブマネージャー 斉藤 和也から皆様へ Sub Manager

    サブマネージャー兼、スタジオマネージャーを担当しております!スタジオ、プールなどどこにでも出没します!皆さん、気軽に声をかけて下さいね!

  • moro IMG
    ジムチーフ 茂呂 瞳から皆様へ Chief

    ジム・プール・Lスタ・キネシス担当。自他共に認める健康オタクです。その知識を駆使して、楽しみながらも成果が出るようにご案内させて頂きます!

  • kitsunai IMG
    フロントチーフ 橘内 直子から皆様へ Chief

    初めましてフロントの橘内です。会員様より日々多くのことを学んでおります。私がスポーツクラブで楽しく頑張れるのは皆様のおかげです!感謝の気持ちを忘れずに皆様に運動の楽しさを伝えていきたいと思います。

  • mise IMG
    ジムトレーナー 三瀬 聡美から皆様へ Gym Trainer

    身長180cmのコンディショニングストレッチ・流水のレッスン担当です!癒しのレッスンを目指しています。動物が大好き!一緒に楽しく運動しましょう!

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    ジムトレーナー 中川 美里から皆様へ Gym Trainer

    運動は見るよりも、やるほうが好きです!!ボディジャムのレッスンを担当しています。ぜひ一緒に楽しく運動をしましょう♪

  • kiyosawa IMG
    ジムトレーナー 清沢 はるか から皆様へ Gym Trainer

    ジム・フロントエリア担当しています。M3やウエーブリング、ボディバランスのレッスンを担当しています。得意技は「変顔」です!(笑)笑顔で頑張りますのでよろしくお願いします!

  • iijima IMG
    ジムトレーナー 飯島 結花から皆様へ Gym Trainer

    プールでのレッスンを担当しています。水中での運動おすすめですよ!運動を通して、たくさんの元気や笑顔を作ることが目標です!一緒に頑張りましょう!

Download Contents

各種プログラムのダウンロードができます。 ※全てPDFファイルです。
※2016年12月~のものです。