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A スタジオ

定番のエアロビクスから人気のレズミルズプログラム、マットクラスなど幅広いジャンルのレッスンが楽しめます。アクティブなレッスンからゆったりとしたレッスンまで楽しめるのがAスタジオの特徴。

月曜日
8:15～9:00 ／ リラックスヨガ45 ／ 寺田 IR
9:15～10:00 ／ 初めてキックボクササイズ45 ／ 石塚 IR
11:00～11:50 ／ ZUMBA50 ／ KEIKO IR
13:15～14:05 ／ ラテン50 ／ MAHO IR
14:20～15:20 ／ エアロ上級60 ／ 横田 IR
18:20～19:00 ／ バレトン40 ／ 黒川 IR
19:15～20:00 ／ ①.③.⑤ステップ初級45 ／ 青木 IR
19:15～20:00 ／ ②.④ZUMBA45 ／ 青木 IR
20:30～21:00 ／ ボディパンプ30 ／ HIDE IR
8:15～9:00 ／ エンジョイフラ45 ／ 寺田 IR
9:30～10:30 ／ マットサイエンス60 ／ 増田 IR
10:45～11:15 ／ 初めてエアロ30 ／ 増田 IR
12:10～12:55 ／ エアロ初級45 ／ いけだ IR
13:15～14:00 ／ ステップ中級45 ／ いけだ IR
14:30～15:15 ／ ボディコンバット45 ／ さや IR
19:45～20:45 ／ ①.③.⑤ボディコンバットTS60 ／ のっしー IR
19:45～20:45 ／ ②.④ボディコンバット60 ／ のっしー IR
21:15～22:00 ／ シバム45 ／ 青木 IR
8:15～9:00 ／ 身体操作ストレッチ45 ／ 寺田佳 IR
9:15～10:00 ／ エアロ初級45 ／ 上重 IR
10:45～11:30 ／ エアロ中級45 ／ KEIKO IR
13:15～13:45 ／ ステップ初級30 ／ さや IR
14:15～15:15 ／ ①.③.⑤ラテンエクササイズ60 ／ UNO IR
14:15～15:15 ／ ②.④Best-hit歌謡曲60 ／ UNO IR
18:15～19:00 ／ エアロ初級45 ／ KEIKO IR
20:30～21:30 ／ ①.③.⑤ボディジャム60 ／ さや IR
20:30～21:30 ／ ②.④ボディジャムTS60 ／ さや IR 　　　　　　　　　　　　　　　　
8:15～9:00 ／ バレトン45 ／ 青木 IR
9:15～9:45 ／ZUMBA30 ／ 青木 IR
10:00～11:00 ／ マットサイエンス60 ／ 染谷 IR
11:15～12:15 ／ エアロ上級60 ／ 染谷 IR
13:15～13:45 ／ 初めてエアロ30 ／ 石垣 IR
14:05～14:50 ／ ステップ初級45 ／ 石垣 IR
18:15～18:45 ／ 初めてエアロ30 ／ さや IR
20:00～21:00 ／ ①.③.⑤ボディパンプ60 ／ HIDE IR
20:00～21:00 ／ ②.④ボディパンTSプ60 ／ HIDE IR
9:45～10:15 ／ 初めてエアロ30 ／ Tommy IR
14:00～15:00 ／ Best-hitPOP's60 ／ UNO IR
17:00～17:45 ／ ラテン45 ／ SATOKO IR
18:15～18:45 ／ 機能改善ワークアウト30 ／ SATOKO IR
19:00～19:45 ／ ZUMBA45 ／ SATOKO IR
8:45～9:45 ／ Shintex® トーン＆リボーン60 ／ 黒川 IR
10:05～10:50 ／ Shintex® カーディオ45 ／ 黒川 IR
13:00～13:45 ／ ボディコンバット45 ／ さや IR
14:00～14:45 ／ ボディパンプ45 ／ のっしー IR
15:00～15:45 ／ ボディジャム45 ／ さや IR
16:00～16:45 ／ エアロ中級45 ／ 石垣 IR
17:00～17:30 ／ 初めてエアロ30 ／ 美栄 IR

B スタジオ

最近人気沸騰中のヨガやピラティスクラスなどのマットクラスが楽しめるのは、Bスタジオ。最新の照明や新しいアイテムも導入し、お洒落空間でレッスンが楽しめます。マットも備え付けのものがありますので、マットを買う必要もございません。

月曜日
9:30～10:15 ／ マットサイエンス45 ／ 岩下 IR
10:45～11:45 ／ アクティブヨガ60 ／ 平井 IR
13:30～14:15 ／ コアエクササイズ45 ／ STAFF
15:00～16:00 ／ フラシェイプ60 ／ 美栄 IR
19:15～20:00 ／ アクティブヨガ45 ／ 寺田 IR
21:00～22:00 ／ バランスコーディネーション60 ／ 石垣 IR
10:00～11:00 ／ アクティブヨガ60 ／ 平井 IR
11:30～12:00 ／ コアエクササイズ30 ／ STAFF
13:30～14:15 ／ ペルヴィックストレッチ45 ／ Tommy IR
15:00～16:00 ／ リラックスヨガ60 ／ まいこ IR
18:30～19:15 ／ コアエクササイズ45 ／ STAFF
20:05～20:50 ／ バレトン45 ／ 青木 IR
9:30～10:30 ／ リラックスヨガ60 ／ 佐藤 IR
11:45～12:30 ／ Shintex® トーン45 ／ さや IR
13:30～14:30 ／ アクティブヨガ60 ／ MAHO IR
15:30～16:15 ／ コアエクササイズ45 ／ STAFF
19:30～20:20 ／ Shintex® トーン＆リボーン50 ／ 黒川 IR
9:30～10:15 ／ アクティブヨガ45 ／ 伊納 IR
14:15～14:45 ／ コアエクササイズ30 ／ STAFF
15:15～16:15 ／ リラックスヨガ60 ／ 寺田 IR
19:00～19:30 ／ コアエクササイズ30 ／ STAFF
21:00～22:00 ／ リラックスヨガ60 ／ SATOKO IR
8:45～9:30 ／ 身体操作ストレッチ45 ／ 寺田佳 IR
10:35～11:35 ／ ペルヴィックストレッチ60 ／ Tommy IR
12:45～13:45 ／ リラックスヨガ60 ／ UNO IR
15:20～16:20 ／ ピラティス60 ／ 荒井 IR
11:15～12:15 ／ アクティブヨガ60 ／ 中川原 IR
16:10～16:40 ／ アロマストレッチ30 ／ 美栄 IR

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