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祭日プログラム

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祭日プログラム（2024.10.07更新）

10月14日（月）
9:00～9:45 ／ かんたんキックボクシング45 ／ SATOKO IR
10:00～11:00 ／ ZUMBA60 ／ SATOKO IR
11:15～12:00 ／ 背骨すっきりエクササイズ45 ／ STAFF
13:15～13:45 ／ 初めてエアロ30／ 石垣 IR
14:00～14:45 ／ エアロ中級45 ／ 石垣 IR
15:00～16:00 ／ フラシェイプ60 ／ 美栄 IR
16:15～17:00 ／ リラックスヨガ45 ／ 石塚 IR
9:00～9:45 ／ フィットネスフラ45 ／ 増田 IR
10:00～10:45 ／ ラテンエアロ45 ／ 増田 IR
11:00～12:00 ／ アクティブヨガ60 ／ 中川原 IR
13:15～13:45 ／ コアエクササイズ30／ STAFF
14:00～15:00 ／ ボディパンプ60 ／ HIDE IR
15:15～16:00 ／ ボディジャム45 ／ さや IR
16:15～16:45 ／ 初めてエアロ30 ／ 石垣 IR
9:00～9:30 ／ ボディコンバット30 ／ さや IR
9:45～10:35 ／ ZUMBA50 ／ KEIKO IR
10:50～11:20 ／ バレトン30 ／ KEIKO IR
13:15～14:15 ／ フラシェイプ60／ 美栄 IR
14:30～15:00 ／ ステップ初級30 ／ SATOKO IR
15:15～16:00 ／ Sintex® カーディオ45 ／ 黒川 IR
16:15～17:00 ／ アロマストレッチ45 ／ 黒川 IR