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祭日プログラム

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祭日プログラム（2023.9更新）

9月18日（月）
9:00～9:45 ／ ピラティス45 ／ 岩下 IR
10:00～10:30 ／ 初めてエアロ30 ／ 石塚 IR
10:45～11:45 ／ ZUMBA60 ／ KEIKO IR
13:15～14:15 ／ バランスコーディネーション60 ／ 石垣 IR
14:30～15:15 ／ ラテンエアロ45 ／ 黒川 IR
15:30～16:15 ／ 滝汗HIIT45 ／ HIDE IR
9:00～9:45 ／ ピラティス45 ／ 岩下 IR
16:30～17:30 ／ ボディパンプTS60（定員30名） ／ HIDE IR
9:00～10:00 ／ ペルヴィックストレッチ60 ／ Tommy IR
10:20～11:05 ／ エアロ初級45 ／ Tommy IR
11:20～11:50 ／ RIZUパワーヒット30 ／ RIZU IR
13:15～14:00 ／ リラックスヨガ45 ／ UNO IR
14:15～15:00 ／ サルサエクササイズ45 ／ UNO IR
15:15～16:00 ／ ステップ初級45（定員30名） ／ 橘 IR
16:15～17:15 ／ エアロ上級60 ／ 橘 IR
9:00～10:00 ／ ピラティス60 ／ 岩下 IR
10:15～10:45 ／ 初めてエアロ30 ／ さや IR
11:00～11:45 ／ ボディパンプTS45（定員30名） ／ のっしー IR
13:15～14:15 ／ Shintex® リボーン＆カーディオ60 ／ 黒川 IR
14:30～15:15 ／ ラテンエアロ45 ／ MAHO IR
15:30～16:30 ／ アニマルフロー60 ／ ゆか IR
16:45～17:30 ／ ヨガレッチ45 ／ 平井 IR