祭日プログラム

09:00～09:30 ／太極舞30 ／石塚 IR

09:45～10:15 ／初めてエアロ30 ／石塚 IR

10:30～11:30 ／マインドフルネスヨガ 60 ／平井 IR
※静かなマインドへ向かうゆったりとしたフロースタイルヨガと瞑想のクラス

13:15～14:15 ／フラシェイプ60／美栄 IR

14:30～15:15 ／ステップ中級45 ／橘 IR
※定員30名

15:30～16:30 ／エアロ上級60 ／橘 IR

16:45～17:30 ／バランスコーディネーション 45 ／石垣 IR

9:00～10:00 ／リラックスヨガ60 ／中川原 IR

10:15～11:00 ／エアロ中級45 ／黒川 IR

11:15～11:45 ／バレトン30 ／黒川 IR

13:15～13:45 ／ボディコンバット30／のっしー IR

14:05～15:05 ／ボディコンバットTS60 ／のっしー IR
※定員30名

15:20～16:20 ／ボディジャム60 ／さや IR

16:35～17:20 ／眠れるからだづくり 45 ／さや IR

9:00～10:00 ／リラックスヨガ60 ／石塚 IR

10:15～10:45 ／ステップ初級30 ／ KEIKO IR
※定員30名

11:00～11:50 ／ ZUMBA50 ／ KEIKO IR

13:30～14:00 ／初めてエアロ30／石垣 IR

14:15～15:00 ／エアロ中級45 ／石垣 IR

15:15～16:00 ／キックエクササイズ45 ／ bow IR

16:15～17:00 ／アロマストレッチ 45 ／黒川 IR

祭日プログラム（2024.6.17更新）